Yoga helpt bij binge eating
De universiteit van Deakin deed onderzoek bij een groep vrouwen tussen de 25 en 63 jaar met een BMI boven de 25. De ene helft volgde thuis 3 maanden lang wekelijks een yogaprogramma, de ander helft diende als controle groep. De onderzoeksgroep rapporteerde een vermindering van eetbuien en gaf aan meer te bewegen. Ook de BMI, taille- en heupomvang van de vrouwen namen af. Bij de controlegroep werden geen veranderingen waargenomen.